Psychisch kranke Eltern: Meine Mama hat Depressionen
Als Kind galt ich als besonders reif, hilfsbereit, unkompliziert. Niemand sah, wie schlecht es mir ging – weil meine Mutter krank war. Über eine Kindheit in Alarmbereitschaft.
View ArticleLuzide Träume und Albträume: Wie kann ich meine Träume beeinflussen?
Viele Menschen versuchen ihre Träume zu steuern, um ihre Albträume zu bekämpfen – oder im Schlaf Spaß zu haben. Wie das funktioniert, erklärt der Psychologe und Traumexperte Michael Schredl.
View ArticleMasterplan Gesundheit: Was Männer tun können, um so lang zu leben wie Frauen
Frauen sterben im Schnitt fünf Jahre später als Männer. Studien zeigen: Der Unterschied ist nicht biologisch programmiert. Wenn Männer ein paar Regeln beachten, können sie den Rückstand wettmachen.
View ArticleKommunikationstraining: Wie ich lernte, richtig zu streiten
Bei Konflikten ist gute Kommunikation besonders wichtig. Kann man lernen, wie das geht, was man wann sagt – und was besser nicht? Und was hilft mir das für den Streit mit meiner Frau? Ich habe es...
View ArticleBestattung, Totenschein, Versicherungen: Was nach einem Todesfall erledigt...
Stirbt jemand, bleibt den Hinterbliebenen im ersten Moment oft nur wenig Zeit zum Trauern. Dokumente müssen gefunden, Fristen eingehalten werden. Dabei kann man sich helfen lassen.
View ArticlePsychologie-Professor Ad Vingerhoets über Tränen: Warum weinen wir eigentlich?
Einfach mal loslassen und wegheulen, was einen belastet – so wird es heute oft empfohlen. Doch der niederländische Psychologieprofessor Ad Vingerhoets sagt, dass Tränen nicht immer erleichternd sind.
View ArticleHaustiere: Mein Kind hätte gern ein Haustier – und jetzt?
Es ist eine Art Naturgesetz: Sobald Kinder die ersten Zweiwortsätze sprechen können, wollen sie ein süßes kleines Tier zum Kuscheln und Pflegen und Liebhaben. Eltern müssen dann nur eine Sache bedenken.
View ArticleRumänien-Reise: Wie ich es schaffte, Bukarest in mein Herz zu schließen
Ich habe fast alle Hauptstädte Osteuropas bereist – und mal Wildheit gefunden, mal Anmut, mal Grandezza. Bukarest erschien mir immer völlig reizlos. Aber ist es das? Eine Suche nach dem Schönen in...
View ArticleKeuchhusten: Zahl der Fälle in Deutschland und Europa deutlich gestiegen -...
In Deutschland und Europa erkranken seit Jahresbeginn viele Menschen an Keuchhusten. Eine Expertin erklärt die möglichen Ursachen – und wo es beim Impfen Nachholbedarf gibt.
View ArticleDepressionen bei Männern: »Ich fühlte mich innerlich tot«
Zu viel Alkohol, Fitness- oder Sexexzesse: Depressionen äußern sich bei Männern anders als bei Frauen – und werden daher selten erkannt. Ein Betroffener berichtet, was geholfen hat, die Krankheit zu...
View ArticleReise: Familienwanderung auf der Via Bernina - Wenn es nicht mehr weitergeht...
Kann man eine mehrtägige Wandertour mit einer Fünfjährigen machen? Ja! Jedenfalls, wenn die Strecke direkt neben einer Bahnlinie verläuft, so wie die Via Bernina am legendären Bernina Express.
View ArticleBesser kommunizieren in der Partnerschaft: Machen Sie genug Komplimente?
In einer Beziehung geht es sowohl um Ihre Wünsche und Bedürfnisse, als auch um die Ihres Partners oder Ihrer Partnerin. Hier lernen Sie, eine geliebte Person zu bestärken und damit Ihr Zusammenleben zu...
View ArticleBisexuelles Dating: Bei meinen ersten Treffen mit Frauen war ich schüchtern...
Ich halte mich für aufgeschlossen und progressiv. Doch in meinem bisexuellen Dating-Leben bemerke ich immer wieder, wie sehr ich in konservativen Rollenmustern festhänge. Woran liegt das? Und ist das...
View ArticleOzempic-Studie: Abnehmspritze könnte Nierenkranken helfen
Der Wirkstoff Semaglutid wird vor allem gegen Diabetes und Adipositas eingesetzt. Neue Forschungsergebnisse legen nun nahe, dass auch Menschen mit chronischer Nierenerkrankung davon profitieren könnten.
View ArticleFamiliennewsletter zu Mental Load: Papa in der Mama-Falle
Eine mehrtägige Veranstaltung, Besuch von Freunden aus USA und Mexiko – und ich vergaß, mir freizunehmen. Wie soll ich alles unter einen Hut bekommen? Meine Frau lächelt und sagt, ihr gehe es ständig so.
View ArticleFitness und Gesundheit: Welche Sportart passt zu mir? Sportwissenschaftler...
Von Akrobatik bis Zumba – trotz riesiger Auswahl können sich viele nicht für regelmäßiges Training begeistern. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, was motivieren kann.
View ArticleAchtsamkeit für Kinder: Vier einfache und effektive Übungen
Kinder sind vielen Reizen ausgesetzt, sie sehen, hören und fühlen zig verschiedene Dinge auf einmal. Diese Übungen helfen ihnen, sich als lebendig wahrzunehmen und den eigenen Weg zu finden.
View ArticleBlut-Spritzen-Verletzungsphobie: Was hilft, wenn man kein Blut sehen kann
Ich hasse Spritzen. Beim Impfen wird mir regelmäßig schlecht. Mehr als 25 Jahre lang war es für mich undenkbar, mir Blut abnehmen zu lassen. Dann lernte ich, was dahintersteckt und was gegen die Angst...
View ArticleSchlafen im Wohnmobil: Wenn es Nacht wird auf dem Campingplatz - Das Monster...
Abends kehrt Frieden ein im Wohnmobil. Affen schlafen in Bratpfannen, das Fahrzeug wird zur Raumkapsel und auf dem hässlichen Klappstuhl ist man plötzlich dem Himmel ganz nah.
View ArticleRückkehr der Romantiker: Bist du auch ein bisschen delulu?
Meine Dates im echten Leben verlaufen oft katastrophal. Deswegen verliere ich mich oft in erträumte Liebesszenarien – wie viele junge Frauen. Eine Psychologin erklärt, was das Gehirn dabei (ver-)lernt.
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