Reisen zu den Locals: So lernen Sie im Urlaub Land und Leute kennen - die...
Authentisch reisen, das klingt für viele Menschen in einer Welt des Massentourismus besonders reizvoll. Doch was bedeutet das überhaupt? Und wie lässt es sich umsetzen?
View ArticleNeuer Reisepass braucht aktuell bis zu acht Wochen
Wer noch fix einen neuen Pass vor der Fernreise beantragt, hat gerade schlechte Karten. Es kann knapp zwei Monate dauern, bis dieser vorliegt. Der Grund: Lieferschwierigkeiten bei der Bundesdruckerei.
View ArticleReisepass braucht aktuell bis zu acht Wochen - ausgerechnet zum Ferienbeginn
Wer noch fix einen neuen Pass vor der Fernreise beantragt, hat gerade schlechte Karten. Es kann knapp zwei Monate dauern, bis dieser vorliegt. Der Grund: Lieferschwierigkeiten bei der Bundesdruckerei.
View ArticleStrategien bei Einsamkeit: Wie ich mit der inneren Sabotage-Abteilung umgehe
Das Fiese an der Einsamkeit, so wie ich sie erlebe? Dass ich mich bedürftig fühle. Und dann ist da noch dieser besonders gemeine Chor innerer Stimmen. Aber es gibt einen Trick, mit ihnen klarzukommen.
View ArticleTagesklinik bei Depression, Burn-out, Angststörung: So funktioniert die...
Inzwischen sprechen viele Menschen nicht nur öffentlich über ihre psychischen Erkrankungen – sondern auch darüber, wo sie sich Hilfe holen. Zum Beispiel in einer Tagesklinik. Für wen ist sie geeignet?
View ArticleReformer Pilates: Warum der Trendsport so beliebt ist
Elegante Menschen trainieren in lichtdurchfluteten, minimalistisch eingerichteten Studios – zumindest in den sozialen Medien macht Reformer Pilates etwas her. Was kann der Sport? Und: Wer kann ihn sich...
View ArticleBadeunfälle: Woran erkenne ich, dass ein Mensch ertrinkt? Rettungsschwimmer...
Jeden Sommer rettet er mindestens ein Leben: Moritz Rehder erklärt, welche Fehler Menschen am Strand machen. Wo baden besonders gefährlich ist. Und wie man einem Ertrinkenden am besten hilft.
View ArticleFamilie: Warum Geschwister so viel streiten
Meine Kinder zoffen sich ständig. Oft auch um meine Aufmerksamkeit. Als Mutter würde ich gern etwas dagegen tun. Als Schwester weiß ich: Das ist aussichtslos.
View ArticleChristo Foerster und seine Mikroabenteuer: »Was ist von meinen Träumen übrig?«
Wie passt wieder mehr Natur in unser Leben und unseren (Kurz-)Urlaub? Christo Foerster bietet mit seinen Mikroabenteuern einfache Lösungen für mehr Erholung an. Ein Besuch mit Hängematte.
View ArticleOptimismus: Wie schafft man es, in schwierigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben?
Wie schafft man es, in schwierigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben? Die Ärztin und Resilienzexpertin Tatjana Reichhardt gibt praktische Tipps für eine positive Grundhaltung im Alltag.
View ArticleErkältungen: RKI verzeichnet für Sommer ungewöhnlich hohe Zahlen
Das Robert Koch-Institut bestätigt, was viele in ihrem Umfeld erleben: Ausgerechnet in der Sommerzeit häufen sich die Erkältungsfälle. Doch es gibt Grund zur Hoffnung.
View ArticleStressmanagement mit Yoga: Sind Sie zu faul, um zu entspannen?
Sind Sie auch sehr gut darin, gestresst zu sein – und können nur schlecht entspannen? Probieren Sie es mal mit dem yogischen Schlaf. Wenige Minuten reichen schon.
View Article»Wegovy« in Deutschland: Die wichtigsten Erkenntnisse aus einem Jahr...
Die Abnehmspritze Wegovy ist hierzulande seit einem Jahr auf dem Markt, der Hype hält an. Wie wirkt sie, welche Erkenntnisse haben die vergangenen Monate gebracht? Die Antworten im Überblick.
View ArticleVenedig erhöht Eintritt für Tagestouristen
An bestimmten Tagen müssen Menschen Eintritt zahlen, wenn sie Venedig besuchen wollen. Bislang war das nur ein Versuch. Jetzt soll die Regelung dauerhaft gelten. Viele Einheimische sehen das kritisch.
View ArticleAlkohol und Jugendliche: Wie gefährlich ist das Trinken mit Mama und Papa?
Eine Droge, die so nicht genannt wird, aber eine ist: Viele Minderjährige trinken Alkohol. Das Gesetz erlaubt es, zumindest, wenn die Eltern dabei sind. Gesundheitsminister Lauterbach fordert ein...
View ArticleUrlaub mit der Familie: Darum weinen Babys im Flugzeug – und das können...
Ein Video eines stundenlang schreienden Kindes im Flieger sorgt für Aufsehen in sozialen Medien. Kinderärztin Tanja Brunnert erklärt, warum Babys in der Luft so oft weinen – und ob die Mutter richtig...
View ArticleMentaltraining für Kinder: Drei Übungen für mehr Selbstvertrauen,...
Schule, Eltern, Freizeitstress: Kinder stehen früh unter Druck. Das kann negative Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben. Dieses einfache Mentaltraining für zu Hause kann davor schützen.
View ArticleFeminismus in der Stadtplanung: »Frauen legen kürzere Wege zurück und...
Lange Zeit wurde Infrastruktur von Männern für Männer entworfen. Stadtforscherin Mary Dellenbaugh-Losse sagt, warum das ein Problem ist, was sich ändern muss und wieso davon am Ende alle profitieren.
View ArticlePsychologie: Warum ein bisschen Narzissmus gesund ist - Podcast mit Sonja Unger
Narzissmus ist per se nichts Schlimmes. Er kann sogar positive Effekte haben. Welche das sind und wie wir mit extremen Ausprägungen umgehen, erklärt Psychologin Sonja Unger.
View ArticleSommer mit Kindern: Das Freibadpommes-Ketchupfleck-Gefühl
Warum ich den Sommer mit Kindern so liebe? Weil er sich ewig anfühlt mit all dem klebrigen Eis, den chlorwassernassen Handtüchern, dem Sonnencremeduft. Und weil es mich an meine eigene Kindheit erinnert.
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