Skincare-Routine: Dermatologin Anne Gürtler verrät ihre Hautpflege-Tipps
Als Hautärztin hilft Anne Gürtler Menschen mit Akne oder Rosazea. Hier verrät sie, was in ihrem eigenen Badezimmerschrank steht – und was wir alle lieber lassen sollten.
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Muskelkater ist ein verhasster Begleiter vieler Sportlerinnen und Sportler. Dabei geht er auf eine Heilkraft des Körpers zurück. Woher er kommt und ob man ihn einfach wegtrainieren kann, erklärt ein...
View ArticleSpanien: Die schönsten Dörfer des Landes als Reisetipp
Manche spanischen Ferienorte wollen Touristen am liebsten fortscheuchen. Viele kleine Dörfer warten hingegen noch auf ihre Entdeckung, für ihre Schönheit prämiert und für ihre Traditionspflege...
View ArticleSocial Design Award: Wählen Sie Ihre Lieblings-Weltretter!
Einfach loslegen! 150 beeindruckende Sozialprojekte zeigen, wie man sich für andere engagieren kann. Und jetzt sind Sie gefragt: Wählen Sie aus den besten zehn Ideen den Sieger aus.
View ArticleKinder in Sportvereinen: Warum hat mich niemand gewarnt?
Kinder brauchen Bewegung. Also ab in den Sportverein! Klingt logisch und könnte so schön sein. Wenn nur die Wettkämpfe nicht wären. Und die anderen Eltern. Fragen Sie mal Lothar Matthäus.
View ArticleMuster in Beziehungen: »Die Eltern sitzen beim Sex mit am Bett«
Die Beziehung ist neu, aber die Konflikte sind alt. Paartherapeutin Sonja Bröning erforscht nichtmonogame Beziehungen. Hier erklärt sie, wie die Kindheit unsere Partnerschaften prägt – und wie wir...
View ArticleSex: Wie Frauen begehren - und wie sie ihre sexuellen Bedürfnisse...
Wenn eine Frau weiß, was sie will, braucht sie es doch nur zu sagen. Oder? Die eigenen sexuellen Bedürfnisse zu kennen und dann auch noch darüber zu sprechen, ist schwer. Unsere Autorin weiß aus...
View Article»Clean Girls«: Alles fing mit Beige an, aber da hatte ich ja noch keine Ahnung
Ich möchte meiner Tochter Freiheiten lassen, vor allem bei der Wahl ihrer Kleidung. Nur leider erzählen ihr fremde Mädchen im Internet, wie sie zu sein hat: sauber, ordentlich, fleißig. Ein »Clean...
View ArticleErnährung und Rollenbilder: »Der Mann, der Fleisch isst, unterwirft...
Was sagt unser Essverhalten über uns aus? Martin Winter hat es erforscht. Hier erklärt er, warum Frauen häufiger vegetarisch leben als Männer – und was an Fleischkonsum sexistisch ist.
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Die meisten Menschen wünschen sich eine enge und vertrauensvolle Beziehung. Oft aber führen Verletzungen und Kränkungen dazu, dass wir auf Distanz gehen. Mit diesem Trainingsprogramm lernen Sie, die...
View ArticleNewsletter »Gute Reise«: Die größten Reisepannen – und warum sie das Beste am...
Viele Urlaubsmomente sind schön, aber flüchtig. Was eher im Gedächtnis bleibt: Wenn's schief geht. So wie bei mir in Vietnam.
View ArticleFashion-Trend Herbst: Die perfekte Übergangslösung für modische Schwierigkeiten
Der Herbstbeginn gilt für viele als modisch schwierig. Dabei kann Übergangskleidung Spaß machen – und dazu führen, dass an wenigen Tagen im Jahr endlich mal alles zusammenpasst.
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Warnsignal für Partygänger: Auch bei jungen Menschen können große Mengen Alkohol kardiologische Symptome verursachen. Das zeigt eine neue Studie des Münchner LMU-Klinikums.
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Wie eine Ameisenkolonie schlängelten sich Wanderer im Sommer den höchsten Gipfel von Südwales hoch. Unsere Autorin flüchtete deswegen in die Nacht. Zum Glück nicht allein.
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Wenn viel auf dem Spiel steht, wollen wir oft besonders gut performen. Dabei kommt es auf andere Dinge an, sagt Psychologe Sebastian Altfeld. Hier erklärt er, welche Techniken in Drucksituationen helfen.
View ArticleDownsyndrom: Mitten im 50-Meter-Lauf blieb unsere Tochter stehen, weil ein...
Wie schön ist es, eine Goldmedaille zu bekommen, obwohl man den Startschuss verpasst hat! Trotzdem finde ich es richtig, auch meiner Tochter mit Downsyndrom Anstrengung abzuverlangen. Und Leistungen,...
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Jörg Bernardy hatte jahrelang mit Angst- und Panikattacken zu kämpfen. Hier verrät er, wie er diese Phase überwunden hat und daran gewachsen ist. Sein Schlüssel zum guten Leben: Einfachheit.
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Normale DDR-Bürger konnten nur billigen Wein aus Osteuropa kaufen, aber im Ost-Berliner Grand Hotel floss Mouton Rothschild. Hier erzählt DDR-Sommelier Frank Deutschmann, wer seine Gäste waren und...
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Jorge Guerra González soll Kinder in Trennungsfamilien schützen, vor Gewalt, Loyalitätskonflikten und Entfremdung. Wie arbeitet er?
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Möglichst souverän agieren, Zweifel möglichst kleinhalten und bekämpfen – das versuchen viele. Dabei ist das die falsche Strategie. Was wirklich hilft. Und worin Schüchterne besonders gut sind.
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