Fasten und gesunde Ernährung: Was, wie und wie viel wir essen sollten
Mit unserer Ernährung können wir beeinflussen, wie lange wir fit und gesund bleiben, sagt der Mediziner Andreas Michalsen. Hier erklärt er, welche Effekte Hülsenfrüchte, Vollkorn und Intervallfasten...
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Ja, nein, vielleicht – die Unterbrechung einer Beziehung birgt Ungewissheit. Und große Chancen, meint Paartherapeutin Sonja Bröning. Wie man die Auszeit so gestaltet, dass sie etwas bringt.
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Als wir noch Teenager waren, war ich nicht ihr Fall. Dann begegnen meine Jugendliebe und ich uns wieder – und ein Wunder geschieht.
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Viele große Skigebiete in der Schweiz setzen auf dynamisches Preismanagement. Wie teuer der Skipass ist, kann sich täglich ändern. Verbraucherschützerin Sara Stalder erklärt, warum das problematisch ist.
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Mein Kind will alles wissen. Unter anderem, woraus E-Mails bestehen. Ich kann nur sagen, dass ich es nicht weiß. Es ist der Auftakt zu einem tiefgründigen Gespräch über Geld, Arbeit und Gummistiefel.
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Wer in Deutschland »sehr gutes« Olivenöl kaufen will, hat es nach wie vor schwer. Stiftung Warentest hat nun immerhin siebenmal die Note »gut« vergeben. Zwei der drei Besten gehören zu den günstigeren...
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Das Pariser Schmuckhaus Messika setzt Edelsteine bewusst lässig in Szene. Innerhalb von 20 Jahren hat die Gründerin ihre Marke so zum Welterfolg gebracht – und nebenbei die Branche verjüngt.
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Mehr als 120 Jahre wies er Schiffen an der französischen Atlantikküste den Weg: Jetzt droht dem markanten Leuchtturm bei La Tremblade der Abriss. Liebhaber des Bauwerks protestieren: Warum nicht...
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In einer Kiste oben im Schrank hat sich lauter Krimskrams angesammelt. Sie zu öffnen bedeutet, sich an Momente in der Kindheit unserer Zwillingstöchter zu erinnern.
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Unterwegs auf den neu empfohlenen Strecken sieht die Welt Schritt für Schritt gleich viel schöner aus: beim Inselhopping vor Stockholm, auf den Spuren der Walser in den Alpen oder im Herzen Europas.
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Motivation ist schön. Aber wir benötigen auch Willenskraft, um Vorhaben umzusetzen. Laut Psychologe Hans-Georg Willmann ist ein starker Wille erlernbar. Hier erklärt er, welche Tricks und Gedanken...
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Kriege, Krisen und jetzt auch noch Donald Trump! Sie wollen am liebsten den Kopf in den Sand stecken? Das ging mir auch so. Dann habe ich festgestellt: So schlecht sieht es gar nicht aus.
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Luise Scholz ist Ende 20, als die Mutter ihr einen Stapel Liebesbriefe überreicht. Erst eineinhalb Jahrzehnte Jahre später traut sie sich, sie zu lesen – und erfährt so, wer wirklich ihr Vater ist.
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Zehn Jahre lang konnte ich nicht ohne Alkohol, Marihuana und Opiate. Dann traf ich eine Frau, die mir einen Tipp gab, der mein Mantra wurde.
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Wasser, das durch kilometerlange Eislandschaften fließt, Krokodile auf Kuschelkurs, Kräftemessen zwischen Reiter und Pferd: Wir nehmen Sie mit auf eine Weltreise in Bildern.
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Zwei von drei Männern denken einer Studie zufolge, dass sie Aufgaben zu Hause fair aufteilen. Bloß sagt mehr als die Hälfte aller Frauen: Das meiste bleibe an ihnen hängen. Wer hat recht?
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Viele Menschen nehmen sich im Januar vor, sich mehr zu bewegen. Doch nach den ersten Wochen fehlen Zeit, Motivation oder Spaß. Eine Sportpsychologin erklärt, welche Ziele Sie sich jetzt stecken sollten.
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Vor allem Frauen kennen ihn: den meist harmlosen, oft sehr schmerzhaften Harnwegsinfekt. Ein Allgemeinmediziner verrät, welche pflanzlichen Alternativen es zu Antibiotika gibt. Und ob eine Impfung...
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Gut klarkommen und das Leben genießen – wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben fünf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. Und wie wir sogar in schwierigen Phasen hoffnungsvoll bleiben.
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